BBC
Istraživači s University of Chicago su 11 zdravih, ali tjelesno neaktivnih muškaraca i žena srednje životne dobi promatrali u dva 14-dnevna razdoblja u kojima su uz obilje dostupne hrane ispitanici spavali ili 5,5 ili 8,5 sati svake noći.
Smanjenjem trajanja sna je došlo do promjena u reakciji organizma na standardno testiranje prisutnosti šećera u krvi te su nalazi postali slični onima koje se bilježe kod osoba s povećanim rizikom za dijabetes.
Rezultate studije je objavio Journal of Clinical Endocrinology.