HealthDay
REM faza sna je ključna za oporavak mozga, pojašnjavaju istraživači nakon analize podataka za oko 2600 ispitanika.
Prema njihovim nalazima objavljenim u stručnom časopisu JAMA Neurology, svako skraćenje trajanje REM faze sna za 5% je kod osoba srednje i starije životne dobi povezano s 13-17% većom stopom smrtnosti.
Niz studija je ukazao na povećanje rizika za zdravlje zbog pomanjkanja sna.