HealthDay
Nalazi istraživača s Ulster University se temelje na petogodišnjem praćenju oko 1200 odraslih ispitanika.
Sudionici studije su prosječno 40% dnevnih kalorija unosili nakon 18 sati.
Najmanji ukupni dnevni kalorijski unos su imale osobe koje su u večernjim satima unosile najmanje kalorija, a kod tih osoba je zabilježena i najzdravija prehrana.