Prehrana - vijesti

31.12.2018.
Orašasti plodovi u borbi protiv viška kilograma
Svakodnevna konzumacija orašastih plodova je povezana s pozitivnim utjecajem na metabolizam i prevencijom nakupljanja suvišnih kilograma, objavili su znanstvenici s Harvarda.
28.12.2018.
Studija ukazuje na važnost unosa proteina
Podaci prikupljeni od oko 700 ispitanika starijih od 85 godina povezuju veći udio proteina u prehrani s povećanjem izgleda za samostalno funkcioniranje u odmakloj životnoj dobi.
26.12.2018.
Utjecaj ugljikohidrata na sagorijevanje kalorija
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako je prehrana s malim udjelom ugljikohidrata povezana s pojačanim sagorijevanjem kalorija u organizmu.
19.12.2018.
Manjak sna utječe na izbor hrane
Njemački znanstvenici sa sveučilišta u Koelnu su utvrdili kako je pomanjkanje sna povezano s povećanjem sklonosti prema tzv. brzoj hrani.
17.12.2018.
Veza crvenog mesa i bolesti srca
Istraživanje američkih znanstvenika s Cleveland Clinic povezuje redovitu konzumaciju crvenog mesa s povećanjem prisutnosti kemijskih spojeva uključenih u pojavu bolesti srca.
10.12.2018.
Novi uvid u učinak mediteranske prehrane
U 12-godišnjem istraživanju znanstvenika s Harvarda je pozitivan učinak mediteranske prehrane na zdravlje srca i krvnih žila objašnjen preko djelovanja 40 biomarkera.
10.12.2018.
Unos soli i fibrilacija atrija
Prehrana s visokim udjelom soli može povećati rizik za fibrilaciju atrija, najčešći poremećaj srčanog ritma, objavio je stručni časopis Annals of Medicine.
09.12.2018.
Voće i povrće za bolju funkciju mozga
Česta konzumacija voća i povrća je povezana sa smanjenjem rizika za reduciranje kognitivnih sposobnosti, pokazuju rezultati istraživanja provedenog uz sudjelovanje 28000 muškaraca.
27.11.2018.
KBC Zagreb: Obilježen Nutrition Day
Nutrition Day je međunarodni stručno-znanstveni projekt kojem je idejni začetnik Europsko društvo za kliničku prehranu i metabolizam (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism/ESPEN), a predstavlja godišnje istraživanje ...
23.11.2018.
Obiteljski obroci za zdraviju prehranu
Češći obiteljski obroci su povezani s većim izgledima za zdraviju prehranu, pokazuju podaci prikupljeni od oko 2700 ispitanika u dobi od 14 do 24 godine.

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: