Prehrana - vijesti

08.06.2016.
Zdrave masti ne dodaju kilograme
Masti iz maslinovog ulja, ribe, orašastih plodova i drugih komponenti mediteranske prehrane ne dovode do povećanja tjelesne mase, objavili su istraživači sa sveučilišta u Barceloni.
05.06.2016.
Koliko kalorija unose mala djeca?
Istraživanje provedeno na University College London sugerira kako djeca s viškom kilograma u dobi od 4 do 18 mjeseci po obroku unesu prosječno samo 11 kalorija više od svojih vršnjaka s normalnom tjelesnom masom.
28.05.2016.
Utjecaj prehrane na crijevne bakterije
Istraživanje provedeno u Nizozemskoj povezuje konzumaciju voća, povrća i jogurta s povećanjem raznolikosti tzv. dobrih crijevnih bakterija.
23.05.2016.
Veza masne hrane i raka dojke
Češća konzumacija zasićenih masti u tinejdžerskoj dobi je povezana s jačanjem čimbenika rizika za rak dojke, objavili su američkih znanstvenici.
20.05.2016.
Zdrav život u prevenciji raka
Stručni časopis JAMA Oncology piše kako su zdrave životne navike povezane s 20-40% manjim rizikom obolijevanja od raka.
19.05.2016.
Krumpir i hipertenzija
Osobe koje jedu krumpir četiri ili više puta tjedno imaju povećane izglede za previsoki krvni tlak, sugerira istraživanje provedeno na Harvardu.
13.05.2016.
Voće u prevenciji raka dojke
Česta konzumacija voća u tinejdžerskoj dobi je u novoj studiji povezana s kasnijim smanjenjem rizika obolijevanja od raka dojke.
04.05.2016.
Korist od smanjenog unosa kalorija
Studija provedena u SAD na više od 200 zdravih osoba ukazuje na pozitivan učinak kontroliranog unosa kalorija.
26.04.2016.
Utjecaj prehrane na bolesti srca
Fokusiranje na zdrave namirnice, primjerice one karakteristične za mediteransku prehranu, je presudno za prevenciju bolesti srca, objavili su novozelandski znanstvenici.
25.04.2016.
Povezanost prehrane i raka prostate
Američki znanstvenici s University of North Carolina su utvrdili vezu između konzumacije masne hrane i progresije raka prostate.

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: