Vježbe
Vježbe za ruke - vježba 1
- 1
- 2
Stanite uspravno. Napravite mali raskorak i podignite ispružene ruke iznad glave.
Spojite ruke ispreplevši prste. Dlanove usmjerite prema gore. Ruke ispružite u laktovima. Morate osjetiti istezanje mišića duž ruku i trupa. Duboko dišite i zadržite taj položaj desetak sekundi.
PLIVAzdravlje u suradnji s Doc.dr.sc. Ivanom Bojanićem, Klinika za ortopediju
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane