Prehrana
Utjecaj tjelovježbe na apetit
Objavljeno 27.11.2009.
Reuters
Kod osoba koje vježbaju raste osjet gladi prije obroka, ali im je i mnogo lakše zasititi se, objavili su australski znanstvenici s Queensland University of Technology.
U njihovom istraživanju je sudjelovalo pretilih 58 ispitanika uključenih u tromjesečni program tjelovježbe.
Po riječima znanstvenika, dobivene rezultate je moguće objasniti činjenicom da tjelesna aktivnost povećava glad, ali istovremeno pojačava osjetljivost na urođeni mehanizam koji signalizira sitost i organizmu "govori" da je konzumirana dovoljna količina hrane.
Znanstvenici napominju kako je potvrđeno da tjelovježba ima pozitivan utjecaj na zdravlje, čak i ako je smanjenje tjelesne mase skromno, piše American Journal of Clinical Nutrition.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.