Vitamin D štiti od multiple skleroze

Multipla skleroza najčešće pogađa osobe starije od 20 godina, no može se pojaviti već u dječjoj dobi.

Već su ranija istraživanja ukazala na zaštitni učinak vitamina D glede multiple skleroze, na sada je po prvi put ovaj efekt utvrđen u prenatalnom periodu.

U studiji je sudjelovalo više od 35000 ispitanica čije su majke dale podatke o svojoj prehrani tijekom trudnoće.

Pokazalo se kako je dnevna konzumacija četiri čaše mlijeka u trudnoći povezana s prosječno 56% manjim rizikom za multiplu sklerozu kod djece.

Vitamin D je uz mlijeko prisutan i u žitaricama, te u ribi.

Važan izvor vitamina D je i sunčevo zračenje.