Prehrana
Vitamin K smanjuje rizik za aterosklerozu
Objavljeno 17.08.2021.
HealthDay
Osobe koje putem prehrane unose veće količine vitamina K1 i K2 imaju manji rizik aterosklerozu, utvrdili su znanstvenici s University of Western Australia u Perthu.
Journal of the American Heart Association je objavio podatke prikupljene tijekom 21 godine od ispitanika koji na početku promatranog razdoblja nisu patili od ateroskleroze.
Za vrijeme studije je 8726 od 53370 praćenih osoba prosječne dobi 56 godine bili hospitalizirano zbog ateroskleroze.
Nakon što su uzeli u obzir ostale poznate čimbenike rizika, povećani unos vitamina K1 i K2 je bio povezan s do 21% manjim rizikom za aterosklerozu.
Najbolji prehrambeni izvor vitamina K su zeleno lisnato povrće, mahunarke i voće poput avokada, kivija ili grejpa.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.