Prehrana - vijesti

13.05.2018.
Zdrava prehrana čuva sluh
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 82000 ispitanica povezuje zdravu prehranu sa smanjenjem rizika za slabljenje sluha, objavio je The Journal of Nutrition.
09.05.2018.
Utjecaj jaja na kolesterol u krvi
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje osoba s predijabetesom i dijabetesom tipa 2 sugerira kako konzumacija do 12 jaja tjedno ne dovodi do povećanja koncentracije kolesterola u krvi.
07.05.2018.
Veza prehrane i plodnosti žena
Veće poteškoće sa začećem se bilježe kod žena čija prehrana uključuje veće količine tzv. brze hrane, objavio je znanstveni časopis Human Reproduction.
06.05.2018.
Preporuke WHO-a glede unosa masti
Maksimalno 10% dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti podrijetlom iz zasićenih masti prisutnih u mesu, kravljem mlijeku ili maslacu, objavila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
02.05.2018.
Utjecaj prehrane na početak menopauze
Prehrana s visokim udjelom ugljikohidrata je u novom istraživanju britanskih znanstvenika povezana s ranijim početkom menopauze, objavio je Journal of Epidemiology & Community Health.
01.05.2018.
Zdrave navike dodaju godine života
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje usvajanje zdravih životnih navika s povećanjem očekivane životne dobi za do 10 godina.
29.04.2018.
Utjecaj tamne čokolade na imunitet
Istraživanje provedeno u SAD na Loma Linda University povezuje redovitu konzumaciju tamne čokolade s pojačanom ekspresijom gena uključenih u reakcije imunološkog sustava, primjerice aktivaciju bijelih krvnih zrnaca.
27.04.2018.
Crna čokolada koristi vidu
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu JAMA Ophthalmology povezuje konzumaciju malih količina crne čokolade s blagim i privremenim poboljšanjem kvalitete vida.
24.04.2018.
Umjetna sladila povezana s dijabetesom
Istraživanje provedeno u SAD na Medical College of Wisconsin i Marquette University povezuje unos umjetnih sladila s povećanjem rizika za pretilost i dijabetes.
20.04.2018.
Studija za veći unos voća i povrća
Istraživanje provedeno u SAD na Case Western Reserve University potvrđuje pozitivan učinak redovite konzumacije voća i povrća na zdravlje.

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: