Tjelovježba - vijesti

17.07.2020.
Obilježen Dan biciklista, 16.7.
Aktualna kriza izazvana epidemijom koronavirusa, kao i zahtjev za ograničenjem fizičkih kontakata značajno su promijenili načine kretanja građana.
05.07.2020.
Tjelesna aktivnost i dugovječnost
Osobe koje se pridržavaju preporuka o redovitoj tjelesnoj aktivnosti imaju manji rizik za preuranjenu smrt, utvrđeno je u istraživanju kineskih znanstvenika sa sveučilišta u Jinanu.
23.06.2020.
Tjelovježba u prevenciji smrti
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
04.06.2020.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Generalna skupština UN-a na zasjedanju u travnju 2018. proglasila je 3. lipnja Svjetskim danom bicikla s ciljem posvećivanja pozornosti biciklu u razvojnim strategijama i uključivanja bicikla u međunarodne, regionalne, nacionalne i ...
18.05.2020.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
14.05.2020.
Osobe s invaliditetom pozvane na redovito vježbanje
Kako bi dodatno osvijestili potrebu za svakodnevnim vježbanjem, koje je zbog smanjenog kretanja i nedavne izolacije od izrazito velike važnosti za sve osobe s invaliditetom, Hrvatski paraolimpijski odbor (HPO) osmislio je posebne ...
08.05.2020.
10. svibnja, Međunarodni dan tjelesne aktivnosti
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.
09.03.2020.
Tjelesna aktivnost čuva volumen mozga
Umjerena tjelesna aktivnost pomaže u prevenciji smanjenja volumena mozga kod osoba starije životne dobi, utvrđeno je u istraživanju provedenom na Columbia University u New Yorku.
28.02.2020.
Štampar: Predstavljen projekt Fitness Index
Kako bi pozicionirali vježbanje i usluge fitness centara kao društveno korisnu djelatnost, Fitnes učilište, Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Trainer4You - Finska i Base Training - Grčka razvili su projekt ...
23.02.2020.
Tjelovježba u prevenciji Parkinsonove bolesti
Journal of Parkinson's Disease je objavio kako istraživanje provedeno u Švedskoj povezuje dobru tjelesnu formu s prosječno 30% manjim rizikom za Parkinsonovu bolest.

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: