Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

03.01.2020.

Tjelesna aktivnost popravlja kvalitetu spermija

Redovito tjelesno aktivni muškarci imaju kvalitetnije spermije, utvrđeno je u istraživanju znanstvenika s Harvarda objavljenom u stručnom časopisu Human Reproduction.

02.01.2020.

Pozitivan utjecaj joge na mozak

Analiza podataka prikupljenih za potrebe 11 ranijih studija povezuje prakticiranje joge, meditacije i posebnih tehnika disanja s povećanjem volumena nekih dijelova mozga.

30.12.2019.

Redovita tjelovježba smanjuje rizik za rak

Podaci prikupljeni od 750000 osoba pokazuju kako redovita tjelovježba može smanjiti rizik obolijevanja od sedam tipova raka, piše Journal of Clinical Oncology.

25.12.2019.

Tjelovježba u dječjoj dobi za zdravije srce

Redovita tjelovježba reducira prisutnost čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila, pokazuju podaci prikupljeni od 175 djece s viškom kilograma.

24.12.2019.

Tjelovježba smanjuje rizik za padove

Osobe starije životne dobi koje redovito vježbaju imaju trećinu manji rizik za padove, utvrdili su australski znanstvenici s University of Sydney.

11.12.2019.

Bavljenje sportom može popraviti sluh

Istraživanje provedeno u SAD na Northwestern University ukazuje na bolji sluh kod osoba koje sa bave sportom, objavio je stručni časopis Sports Health.

10.12.2019.

Intenzivna tjelovježba za duži život

Istraživanje španjolskih znanstvenika sugerira kako je redovita intenzivna tjelovježba povezana sa smanjenjem rizika za smrt od bolesti srca, raka i drugih uzroka.

10.12.2019.

Priprema za sportove i aktivnosti na snijegu

Proces sportske pripreme nezaobilazan je dio svake pripreme za zimovanje i bavljenje sportovima na snijegu.

24.11.2019.

Joga pomaže osobama s depresijom

Istraživanje provedeno u SAD na Boston University pokazuje kako joga može trajno ublažiti simptome depresije, objavio je Journal of Psychiatric Practice.

18.11.2019.

Pozitivan učinak tjelovježbe na starije osobe

Redovita tjelovježba je kod osoba starije životne dobi povezana sa 16%-tnim smanjenjem rizika za bolesti srca i moždani udar, objavio je European Heart Journal.