Tjelovježba - vijesti
08.12.2013.
Tjelesna masa i sportske ozljede
U novom istraživanju danskih znanstvenika je povećana tjelesna masa povezana s većim rizikom za sportske ozljede.
07.12.2013.
Tjelovježba - terapija za demenciju
Osobe s demencijom koje ostaju tjelesno aktivne bilježe poboljšanje kognitivnih sposobnosti, sugerira analiza niza ranije provedenih studija.
02.12.2013.
Pretilost povezana sa slabljenjem sluha
Novo istraživanje američkih znanstvenika je povezalo pretilost sa 17-25% većim rizikom za slabljenje sluha.
27.11.2013.
Nikad nije kasno za tjelovježbu
Početak redovite tjelovježbe tek u 60-im godinama života ipak ima značajan pozitivan učinak na zdravlje, piše British Journal of Sports Medicine.
26.11.2013.
Studija podupire sport na TV
Osobe koje gledaju sportske događaje na televiziji i same imaju poboljšane fiziološke parametre koji inače prate tjelovježbu.
24.11.2013.
Sport i zdravlje tinejdžera
Istraživanje švicarskih znanstvenika sugerira kako je za tinejdžere optimalno da se sportom bave 14 sati tjedno.
19.11.2013.
Sport u prevenciji dijabetesa
Znanstveni časopis Diabetologia piše kako redoviti treninzi kod sportaša rezultiraju znatno manjim rizikom za dijabetes tipa 2 u starijoj dobi.
18.11.2013.
Hodanje u prevenciji moždanog udara
Istraživanje provedeno na muškarcima starije životne dobi sugerira kako je hodanje povezano s manjim rizikom za moždani udar.
12.11.2013.
Važnost tjelovježbe u trudnoći
Već i 20 minuta tjelovježbe tri puta tjedno tijekom trudnoće je povezano s napretkom u moždanoj aktivnosti novorođenčadi.
21.10.2013.
Tjelovježba povećava broj spermija
Tjelovježba je u novom istraživanju provedenom na Harvardu povezana s povećanjem broja spermija.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane