Tjelovježba - vijesti

16.10.2016.
Tjelovježba za kontrolu šećera u krvi
Istraživanje provedeno na pacijentima s dijabetesom tipa 1 povezuje aerobnu tjelovježbu s lakšom kontrolom koncentracije šećera u krvi.
05.10.2016.
Životne navike u prevenciji raka dojke
Usvajanjem zdravih životnih navika je moguće znatno smanjiti rizik obolijevanja od raka dojke, objavio je American Institute for Cancer Research (AICR).
20.09.2016.
Finska vlada za aktivniju djecu
Prema preporukama finskih vlasti, djeca bi svakodnevno trebala biti tjelesno aktivna u trajanju od najmanje 3 sata.
19.09.2016.
Koliko vrijedi redovita tjelovježba?
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je redovita tjelovježba kod osoba s bolestima srca povezana s 2500 dolara godišnje uštede na zdravstvenim troškovima.
09.09.2016.
Tjelovježbom protiv posljedica opijanja
Tjelovježba može poništiti povećanje rizika za smrt povezano s pretjeranom konzumacijom alkohola, sugeriraju nalazi kanadskih znanstvenika.
03.09.2016.
Roditelji i zdrave navike kod djece
Istraživanje provedeno u Kanadi ukazuje na ključnu ulogu roditelja glede usvajanja zdravih životnih navika kod djece.
30.08.2016.
Rizik za sportske ozljede kod djece
Američki stručnjaci upozoravaju na veći rizik za ozljede kod djece koja se prerano specijaliziraju za pojedine sportove.
30.08.2016.
Tjelovježba u prevenciji bolesti srca
Istraživanje provedeno u Finskoj na osobama starijima od 64 godine pokazuje kako je već i umjerena tjelovježba povezana s manjim rizikom za smrt od bolesti srca.
27.08.2016.
Tjelesna neaktivnost i demencija
Istraživanje provedeno na University of California ukazuje na 50% veći rizik za demenciju kod tjelesno neaktivnih osoba.
22.08.2016.
Važnost kaciga za bicikliste
Istraživanje provedeno u SAD ukazuje na 52% manji rizik za traumatske ozljede mozga kod biciklista koji su pri padu nosili kacigu.

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: