Tjelovježba - vijesti
27.11.2014.
Tjelesna aktivnost protiv Parkinsonove bolesti
Redovita umjerena tjelesna aktivnost je u novom istraživanju povezana s manjim rizikom obolijevanja od Parkinsonove bolesti.
05.11.2014.
Učinak tjelovježbe protiv depresije
Mišići ojačani redovitom tjelovježbom olakšavaju organizmu "čišćenje" od štetnih enzima povezanih s depresijom, objavili su švedski znanstvenici.
10.10.2014.
Zdrave navike u prevenciji moždanog udara
Pridržavanjem 5 temeljnih zdravih životnih navika je moguće prepoloviti rizik za moždani udar, sugerira istraživanje švedskih znanstvenika.
25.09.2014.
Tjelovježba u prevenciji fibrilacije atrija
Redovita tjelovježba je povezana s prosječno 10% manjim rizikom za fibrilaciju atrija, najčešću srčanu aritmiju u općoj populaciji.
24.09.2014.
Zdrav život u prevenciji srčanog udara
Zdravim životnim navikama je moguće spriječiti do 79% ukupnog broja srčanih udara, sugerira istraživanje provedeno na 20700 muškaraca.
22.09.2014.
Neaktivnost povezana s depresijom
Novo istraživanje kineskih znanstvenika povezuje tjelesnu neaktivnost s većim rizikom za depresiju, piše British Journal of Sports Medicine.
20.09.2014.
Tjelovježbom protiv noćnog mokrenja
Tjelovježba je kod muškaraca povezana s manjim rizikom za nikturiju, učestalo noćno buđenje zbog potrebe mokrenja, objavili su američki znanstvenici.
19.09.2014.
Tjelovježbom protiv visokog tlaka
Prakticiranje aerobne tjelovježbe može odgoditi povišenje krvnog tlaka do kojeg dolazi s povećanjem životne dobi, objavili su američki znanstvenici.
15.09.2014.
Potvrda učinkovitosti tjelovježbe
Svakodnevna tjelovježba može značajno smanjiti rizik za zatajenje srca, objavili su švedski znanstvenici sa sveučilišta u Uppsali.
09.09.2014.
Kratke šetnje protiv posljedica sjedenja
Nalazi američkih znanstvenika s Indiana University sugeriraju kako je redovitim kratkim šetnjama moguće spriječiti negativne posljedice dugotrajnog sjedenja.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane