Tjelovježba
Učinak tjelovježbe ovisi o spolu
Objavljeno 08.09.2009.
Reuters
Podaci prikupljeni od 15000 ispitanika pokazuju kako spol vježbača ima važan utjecaj na učinak tjelesne aktivnosti, objavili su američki znanstvenici.
Journal of Lipid Research piše kako je tjedno dodavanje pola sata tjelovježbe umjerenog intenziteta povezano s povećanjem koncentracije tzv. dobrog kolesterola (HDL).
Istovremeno je dolazilo do smanjenja prisutnosti triglicerida u krvi, dodaju istraživači s University of North Carolina.
Ipak, samo je kod žena uočeno da ova količina i intenzitet tjelovježbe uzrokuju smanjenje koncentracije tzv. lošeg kolesterola (LDL), odgovornog za stvaranje opasnih naslaga na stjenkama krvnih žila.
Istraživači vjeruju da su uzrok tome hormonalne razlike među spolovima.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.