Pozitivan učinak tjelovježbe na pretilu djecu

Američki znanstvenici s Georgia Health Sciences University dodaju kako je kod te djece uočen napredak u nizu aktivnosti - od sposobnosti planiranja do rješavanja matematičkih problema.

Tjelovježba je bila povezana s povećanom aktivnošću dijelova mozga povezanih sa složenim misaonim procesima i samokontrolom, piše časopis Health Psychology.

Istraživači vjeruju kako tjelesna aktivnost ima sličan učinak i na mozak djece s normalnom tjelesnom masom.

U novoj studiji je sudjelovalo 170 pretile djece u dobi od 7 do 11 godina koja su svakodnevno nakon škole bila intenzivno tjelesno aktivna (do 79% maksimuma broja otkucaja srca) u trajanju od 20 do 40 minuta.

Bolje rezultate na testovima su imala djeca koja su više vremena provodila vježbajući, dodaju istraživači.