Tjelovježba
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na manjak tjelovježbe
Objavljeno 02.05.2011.
Reuters
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuju kako u svijetu 3,2 milijuna ljudi godišnje umire zbog pomanjkanja tjelovježbe.
Po riječima stručnjaka, nedovoljna tjelesna aktivnost je povezana s 20 do 30% većim rizikom za preuranjenu smrt.
Brojna ranija istraživanja su pokazala kako redovita tjelovježba smanjuje rizik za povišeni krvni tlak i druge bolesti kardiovaskularnog sustava.
Uz to, osobe koje su češće tjelesne aktivne imaju manje izglede za razvoj dijabetesa, depresije te karcinoma dojke i debelog crijeva.
WHO dodaje kako je pomanjkanje tjelesne aktivnosti najizraženije u bogatijim zemljama, no sve je češće i u zemljama na srednjem stupnju razvoja, posebno kod žena.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.