HealthDay
Američki istraživači s Dana-Farber Cancer Institute u Bostonu su učinak tjelesne aktivnosti pratili kod oko 1200 pacijenata s rakom debelog crijeva u odmaklom stadiju razvoja.
Pozitivan učinak su imale i aktivnosti niskog intenziteta poput hodanja.
Tjelovježba je bila povezana i s dužim očekivanim životnim vijekom pacijenata.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.