Tjelovježba smanjuje rizik za rak pluća

Američki znanstvenici sa Stanford University su se koristili podacima prikupljenima tijekom gotovo 12 godina od oko 3000 muškaraca.

Pokazalo se kako među ispitanicima koji su prestali pušiti dobra tjelesna forma može smanjiti rizik obolijevanja od raka pluća za do 77%.

Uz to, kod sudionika istraživanja koji su oboljeli od raka pluća je redovita tjelovježba bila povezana s do 85% manjim rizikom za smrt od posljedica bolesti.

Smanjenje rizika je uočeno i kod ispitanika koji su prakticirali umjerenu aerobnu tjelovježbu nekoliko puta tjedno.

Od raka pluća obolijeva 2 milijuna ljudi godišnje, a umire oko 1,8 milijuna oboljelih godišnje.

Istraživači procjenjuju kako bi dobra tjelesna forma među pušačima mogla spriječiti više od petine smrti prouzročenih rakom pluća.