Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

07.11.2017.

Hodanjem do dugovječnosti

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 17000 ispitanica prosječne dobi 72 godine povezuje redovite žustre šetnje s dužim životom.

05.11.2017.

Svjetski dan trčanja

Od 1999. godine se svake godine u nedjelju koja je najbliže 8. studenome obilježava Svjetski dan trčanja.

01.11.2017.

Studija preporučuje grupnu tjelovježbu

Vježbanje u grupi je u novom istraživanju povezano s izraženijim poboljšanjem kvalitete života i reduciranjem stresa nego što je to slučaj s individualnim treningom, objavio je Journal of the American Osteopathic Association.

04.10.2017.

Tjelovježba u prevenciji depresije

Već i jedan sat bilo kojeg oblika tjelovježbe tjedno može na dugi rok smanjiti rizik za depresiju, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.

03.10.2017.

Vježbanje za bolju pokretljivost starijih osoba

Već i sat vremena umjerene tjelovježbe svakog tjedna može značajno popraviti pokretljivost osoba starijih od 70 godina, objavio je znanstveni časopis PLoS ONE.

27.09.2017.

Studija o vezi sporta i alkohola

Istraživanje velških znanstvenika s Cardiff University sugerira kako su starije odrasle osobe koje se bave sportom sklonije konzumaciji alkohola.

24.09.2017.

Poligon za tjelesnu aktivnost u školama

U obilježavanje Europskog tjedna sporta, inicijative za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti diljem Europe koju je pokrenula Europska komisija, uključen je i Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) predstavljanjem projektne ...

22.09.2017.

Europski tjedan sporta od 23. do 30.9.

Uz moto #BeActive će se od 23. do 30. rujna diljem Hrvatske održati Europski tjedan sporta.

11.09.2017.

Tjelovježba u prevenciji moždanog udara

Redovita umjerena tjelovježba je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezana sa smanjivanjem rizika za moždani udar.

07.09.2017.

DNK odgovorna za nesklonost vježbanju

Istraživanje nizozemskih znanstvenika sugerira kako je DNK povezana s nesklonošću tjelovježbi, objavio je stručni časopis Psychology of Sport and Exercise.