Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

01.06.2017.

Zdrav život koristi krvnim žilama

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje oko 3200 osoba starijih od 50 godina pokazuje kako životne navike imaju veći utjecaj na zdravlje krvnih žila nego što ga ima genetsko nasljeđe.

30.05.2017.

Tjelovježbom protiv nesanice

Istraživanje američkih znanstvenika s Rush University pokazuje kako je tjelovježba učinkovita protiv nesanice.

24.05.2017.

Životne navike u prevenciji raka dojke

Održavanje zdrave tjelesne mase, tjelovježba i ograničavanje unosa alkohola su čimbenici koji doprinose smanjenju rizika obolijevanja od raka dojke, objavio je World Cancer Research Fund.

18.05.2017.

Hodanje popravlja funkciju mozga

Redovite šetnje umjerenog intenziteta mogu reducirati simptome slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije životne dobi, objavili su kanadski znanstvenici.

15.05.2017.

Tai chi protiv nesanice

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanica liječenih od raka dojke povezuje prakticiranje drevne kineske vještine s reduciranjem simptoma nesanice.

04.05.2017.

Testiranje "tablete za vježbanje"

Eksperimenti američkih znanstvenika sa Salk Institute provedeni na miševima su potvrdili učinkovitost tzv. tablete za vježbanje.

02.05.2017.

Učinak tjelovježbe i vitamina D

Kombinacija tjelovježbe i dovoljne koncentracije vitamina D u krvi ima izraženiji pozitivan učinak na zdravlje srca od učinka svakog od njih zasebno, objavili su američki znanstvenici.

29.04.2017.

Tjelovježbom protiv "gena pretilosti"

Redovita tjelovježba može smanjiti učinak tzv. gena pretilosti, sugerira istraživanje provedeno u SAD na University of North Carolina.

26.04.2017.

Tjelesna aktivnost štiti srce

Rezultati istraživanja objavljeni u stručnom časopisu JACC: Heart Failure povezuju tjelesnu aktivnost sa smanjenjem rizika za oštećenja srca kod osoba srednje i starije životne dobi.