Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

24.02.2016.

Tjelovježba jača kosti

Tjelesne aktivnosti poput trčanja ili tenisa u tinejdžerskoj i mladoj odrasloj dobi su povezane s većom gustoćom kostiju desetljećima kasnije.

23.02.2016.

San i tjelovježba u prevenciji moždanog udara

Osobe koje redovito vježbaju i spavaju 7-8 sati svake noći imaju 2,5 puta manji rizik za moždani udar, sugeriraju podaci prikupljeni od oko 300000 odraslih osoba.

22.02.2016.

Kaznama do boljeg zdravlja?

Usvajanje zdravih životnih navika je lakše postići financijskim kaznama nego nagradama, sugerira istraživanje provedeno u SAD.

02.02.2016.

Dobra forma štiti od srčanog udara

Pacijenti koji su u dobroj tjelesnoj formi imaju manji rizik za srčani udar i smrt od bilo kojeg uzroka, piše časopis Mayo Clinic Proceedings.

23.01.2016.

Aerobna tjelovježba usporava Parkinsonovu bolest

Istraživanje provedeno u SAD na Mayo Clinic sugerira kako je aerobna tjelovježba povezana s usporavanjem progresije Parkinsonove bolesti.

22.01.2016.

Joga pomaže starijim osobama

Prakticiranje joge je kod osoba starijih od 60 godina povezano s povećanjem pokretljivosti i poboljšanjem sposobnosti održavanje ravnoteže.

21.01.2016.

Posljedice loše forme kod tinejdžera

Loša tjelesna forma ili višak kilograma kod tinejdžera su povezani s 50-100% većim rizikom za hipertenziju u srednjoj životnoj dobi, utvrdili su američki znanstvenici.

24.12.2015.

Zdrave navike u prevenciji zatajenja srca

Istraživanje provedeno na Boston University pokazuje kako je pridržavanjem sedam zdravih životnih navika moguće znatno smanjiti rizik za zatajenje srca.

24.12.2015.

Dobra forma ne štiti od posljedica pretilosti

Pretile osobe koje su u dobroj aerobnoj tjelesnoj formi ipak imaju veći rizik za smrt od osoba normalne tjelesne mase u lošijoj aerobnoj tjelesnoj formi.