Tjelovježba - vijesti
21.12.2015.
Vitamin D za sportaše
Osobe koje se bave sportom bi trebale posvetiti pozornost održavanju dovoljne koncentracije vitamina D u krvi, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.
03.12.2015.
Tjelovježba u prevenciji mentalnog pada
Redovita tjelovježba može spriječiti slabljenje mentalnih sposobnosti povezanih sa starijom životnom dobi, piše Journal of the International Neuropsychological Society.
29.11.2015.
Tjelovježba u prevenciji raka prostate
Redovita intenzivna tjelovježba je u istraživanju provedenom na University of California povezana s manjim rizikom obolijevanja od raka prostate.
23.11.2015.
Hodanje pomaže starijim osobama
Duge i brze šetnje imaju pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila kod osoba starijih od 75 godina, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.
29.09.2015.
Joga za osobe s artritisom
Istraživanje provedeno u SAD na Johns Hopkins University pokazuje kako joga može pomoći u ublažavanju bolova prouzročenih artritisom.
28.09.2015.
Zdrave navike u prevenciji raka
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako bi zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, nepušenje i ograničavanje konzumacije alkohola spriječili trećinu svih slučajeva raka.
28.09.2015.
Tjelesna aktivnost nakon dijagnoze raka
Analiza 71 ranije provedenih istraživanja na pacijentima s dijagnozom raka pokazuje kako rizik za smrt pada proporcionalno s povećanjem učestalosti tjelesne aktivnosti.
27.09.2015.
Studija o prevenciji dijabetesa tipa 2
15-godišnje istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako su zdrava prehrana i redovita tjelovježba u prevenciji dijabetesa tipa 2 kod rizičnih osoba učinkovitije od uzimanja lijekova.
23.09.2015.
Tjelovježba za zdraviji mozak
Redovita tjelovježba je u istraživanju provedenom na osobama u dobi od 60 do 80 godina povezana s većom aktivnošću mozga.
21.09.2015.
Veza pretilosti i meningioma
Pretilost je u novom istraživanju povezana s 54% većim rizikom za meningiom, jedan od najčešćih tipova tumora mozga.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane