Tjelovježba - vijesti
18.04.2013.
Tjelovježba protiv posljedica opijanja
Američki znanstvenici s University of Colorado su utvrdili kako tjelovježba može zaštititi mozak od posljedica pretjerane konzumacije alkohola.
15.04.2013.
Učinak tjelesne aktivnosti u menopauzi
Tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta su u novoj studiji povezane s ublažavanjem simptoma menopauze, objavili su američki znanstvenici.
10.04.2013.
Tjelovježba olakšava prestanak pušenja
Američki znanstvenici s George Washington University su utvrdili kako je već i 20 minuta tjelovježbe dnevno povezano s većim izgledima za prestanak pušenja.
07.04.2013.
Trčanje i gubitak suvišnih kilograma
Novo istraživanje američkih znanstvenika pokazuje kako su i hodanje i trčanje povezani sa smanjenjem tjelesne mase, ali je trčanje mnogo učinkovitije.
03.04.2013.
Natjecanje ubrzava gubitak kilograma
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na veću učinkovitost financijskog poticanja mršavljenja kada se sudionici međusobno natječu.
25.03.2013.
Tjelovježba dugoročno štiti kosti
Redovita tjelovježba već od dječje dobi je povezana s manjim rizikom za frakture u starosti, objavili su švedski znanstvenici.
08.03.2013.
Tjelovježba u prevenciji depresije
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pittsburgh sugerira kako je već i kratka tjelovježba umjerenog intenziteta povezana s manjim rizikom za depresiju.
04.03.2013.
Previše sjedenja povezano s dijabetesom
Novo istraživanje britanskih znanstvenika sugerira kako osobe koje više vremena provode sjedeći imaju veći rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
28.02.2013.
Pretilost, tjelovježba i rak debelog crijeva
Istraživanje provedeno na Harvardu je pokazalo kako pretilost povećava rizik obolijevanja od raka debelog crijeva, dok ga tjelovježba smanjuje.
24.02.2013.
Nogometom protiv hipertenzije
Igranje nogometa se u novoj studiji pokazalo učinkovitim u snižavanju povišenog krvnog tlaka, kažu britanski znanstvenici s University of Exeter.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane